20140702湖南卫视养生汇：张冰讲药食同源的中药

我们国家的饮茶用毒药，是不具非常悠久的医学文化的故事情节的，而今就有“毒药食同源”之其实。那么在我们生子活中所究竟有哪些营养是毒药食同源的呢?前面让我们听听看科学家的概述吧。

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该视频主要象形文字概述：

本期科学家概述

张冰

张冰，女， 北京中所医毒药大学教授、博士研究生子导师，儿科， 颜正华教授学术继承人。国住处所医毒药管理局重点学科带头人，所学珍贵，娴熟表皮普遍性疾病、消化系统、呼吸系统及代谢普遍性普遍性疾病的中所医毒药用毒药，尤其警惕临床中所毒药的人身安全广泛应用。

毒药食同源的中所毒药

汁

其实到汁，大家不应都不陌生子，这不应却是住处所常备的茶叶了。

汁味甘普遍性温，有发汗解表、温中所止呕、温肺止咳的解高热。

比如家里人淋雨受凉了，喷嚏致使的，此时我们几乎可以不用给他服什么治感冒的西毒药。只要戈几片汁，加点白糖煮冷水给他吃完，保管他来不及就变得生子龙活虎的。

汁还不具一个大家都不其实的主导作用，那就是止呕能力也。

大多数的抽搐，尤其是妊娠抽搐，一杯汁汁(或煮姜冷水)，就能让人“缓过来”，既有效率又人身安全。不过无需警惕的是，汁较温，经常阴无相内高热体质的人戈勿广泛应用于。

又叫淮山，它止咳普遍性平，有益气养阴，修脾、肺、肾的主导作用。

小孩子中医学无相弱，老是没反倒内吃完酒，而且还时不时高血压，经常多让他吃点就好不过了。对老人肺气无相造成了的慢普遍性腹痛、气促，肾气无相造成了的腰酸腿软、夜尿较频等都有一定的主导作用。的特征是毒药普遍性同在，可作为食品长期以来食用(煲汤、煮粥，味道都很不太好)。

对于那些病后身体较为无相弱，无需长时长微量元素调修的人来讲，更是“质优价廉”的修品。

即使是经常“无相不受修”的人，喂养也不才会显现出来“高冷凝”的原因。

薏米

毒药食同源 住处所可常备年度中所毒药

又叫薏仁米、苡米、苡仁，它止咳、淡，普遍性微寒，有利冷水渗湿、健脾、清高热排脓的主导作用。

江南地区湿气较重，所以大家可以用它来煮汤，帮助祛湿。要警惕的是，薏米虽然有健脾主导作用，但它毕竟偏凉，所以经常有怕冷的阳无相体质者戈勿长期以来服用。

又叫，它味苦、微甘，普遍性寒，有修气养阴、清高热生子滓的主导作用。

熬夜后，真是口内腊目眩、咽痛腹痛?一杯茶就可以让你口内舌消炎啦。不得不其实的是，普遍性寒，中医学无相弱的人是戈勿多吃的，否则它不仅不能修养身体，反而才会对身体产生子损伤。

止咳，普遍性平，有修血止血、滋阴清高热的主导作用。

戈除术(擦伤)大出血后，甚至月经后，吃点就能来不及给你修血了。另外，对各种出血，尤其是妇女孩童月经过多、崩漏等有良好的止血主导作用。普遍性黏腻，中医学无相弱的人服用后，可能才会有消化不良的仿佛。

肉丝

味甘、苦，普遍性温，有理气、调中所、祛湿、化痰的主导作用，可用于用毒药中医学气滞造成了的胃痛、嗳气、恶心、抽搐等。老是腹痛，痰凝胶稀白稀白的，用肉丝洗净吃完也是很有化痰止咳主导作用的。

菊花

毒药食同源 住处所可常备年度中所毒药

味甘、甘、苦，普遍性微寒，有疏风清高热、毒药、明目的解高热。

高热伤风、肝火盛造成了了头晕头痛、目赤大便，泡杯菊花茶吃完吃完就好了。这个很多人都其实，就不细其实了。

毒药食同源 住处所可常备年度中所毒药

止咳，普遍性寒，有很好的清高热毒药解高热。

和菊花普遍性味实在太十分相似，但它有更佳的毒药主导作用。咽喉大便、高热毒泻痢用水煮冷水代茶吃完，不消一日，症状就才会有极大的缓解。

盛夏，孩子一身的高热痱很是居然，用水煮成浓浓的毒药冷水，在那些长痱子的区域内一再擦洗，一天在此之后，你就可以想到痱子枯了尽全力。除了痱子，对其他的胃痛、暑、疖肿等，冷水一样有效率。

味苦，普遍性微寒，有活血化淤、凉血消胃痛、养血安神的主导作用。

中所医有“自觉，功同四物(仅仅只是活血主导作用的四物汤)”之其实，可见的活血精准度非常好。可用于糖尿病、脑梗死后遗症等普遍性疾病的长期以来麦芽糖用毒药，对于血淤造成了的痛经、腹痛等也有一定的。

谷芽和啤酒

两者均止咳普遍性平，都有消食和中所的主导作用，对于食滞、消化不良等有很好的，所以两者多一齐广泛应用于。

孩童消化不良，用谷芽和啤酒煮冷水代茶饮，一方面能随之解决问题，另一方面父母亲的身体并未损伤，何乐而不为

谷芽和啤酒还有回乳的主导作用。妇女孩童断乳时，用它们水煮冷水服用就可以了，哪里还无需“劳烦”甲状腺素来退乳。