引起女性痛经的常见原因有哪些

　　每次1到“大姨妈”到访的时候，有部份平常就很柔弱的女生可能会哭的梨花带雨，有部份平常自认为是女汉子的女生也有可能会蜷缩成1团，你问这是怎样回事?这都是痛经弄得鬼，痛经是女生的1个劲敌，那末引发女性痛经的常见缘由有哪些呢?

　　1、穿着单薄

　　虽然进入冬季，但很多女孩子仍穿得很单薄，为贪靓“要风度不要温度”。但渐渐地就发现，月经不再按时来临了，有时1个多月或是两个月来1次，量也比之前少了许多，而且伴随严重的痛经，痛得利害时乃至出现呕吐。事实上，女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，致使卵巢功能紊乱，可引发月经量过少，乃至闭经。

　　2、工作压力大

　　长时间超负荷的工作，会使女性的神经1直处在1个紧张环境，会致使女性对疼痛过分敏感。精神紧张脾气大。很多女性都有这样的感觉，但凡每次激动生气，都会觉得心闷气短，呼吸困难等。缘由是，人1但发脾气，体内就会释放1种毒素。这类毒素能在1秒中杀死1头牛，它不但能引发人体血液加快，还能改变体内某些正常的机制，让你痛上加痛!作息时间不规律也是致使月经不调的重要缘由。

　　3、嗜好酒烟

　　烟雾中的某些成份和酒精可以干扰与月经有关的生理进程，引发月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%⑶2%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟饮酒妇女的3倍。

　　4、饮食习惯差

　　白领工作压力大，过度思虑，加上生育愈来愈迟，没时间好好吃饭，盲目节食减肥、爱好重口味等，这些都是月经失调的罪魁罪魁。

　　常见的痛经缘由就是以上几个，希望大家根据以上行动和自己对照1下，不管自己是否是痛经，都要保持良好的、健康的生活习惯，特别是痛经的女性朋友，1定要改正不良的生活习惯，只有这样，才能减缓痛经，还自己1个无痛经期。