痛经女性可经常服用哪些茶饮

2017-07-28 06:14 来源:长沙妇科医院

  痛经给很多女性带来烦恼,直接影响其正常工作和生活,女性可常常服用以下5种茶饮,以有效减缓痛经症状。

  1、黑木耳红枣饮

  原料:黑木耳30克,红枣20枚。

  将黑木耳和红枣洗净后放入锅中煎煮代茶饮,可以有效补中益气、养血止血,特别适用于气虚型月经血量过量的痛经患者,可常常服用。

  2、山查红糖饮

  原料:生山查肉50克,红糖40克。

  将山查放入锅中用水煎煮,待其熟烂后去除渣滓,加入红糖热饮便可,可以有效活血调经,对经期紊乱型痛经患者效果更佳,经前连续服用,经血可自下。

  3、山查红花饮

  原料:山查30克,红花15克,白酒250克。

  将山查可红花洗净后放入白酒中浸泡1周后便可饮用,每次饮30克⑷5克便可,逐日2次。需要注意的是,此饮疗法要视女性的酒量大小而定,以不醉为度,具有较好的活血化淤功效,特别适用于月经血量较少,经血黑紫有血块的痛经患者常常饮用。

  4、茴香青皮饮

  原料:小茴香15克,青皮各15克,黄酒250克。

  将小茴香和青皮洗净后放入黄酒中浸泡3天便可饮用,每次15克⑶0克便可,逐日2次。如女性酒量较差,也可用醋代替黄酒浸泡,具有较好的疏肝理气功效,对经期紊乱、乳房胀痛的痛经患者效果更加。

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