来例假痛经怎么办呢

　　很多女性在来月经的时候都会有痛经的症状，一般都是隐痛，或者是绞痛持续的时间,也不一样女性会有持续的疼痛的症状，疼痛的时间会达到4个小时，有的患者是一个小时，那么痛经对于人体危害也是相当大的，每次来例假有痛经应该要怎么办呢?下面我们就来详细介绍一下，希望对朋友们会有一些帮助。

　　痛经的患者可以用山楂，山楂是具有一定的活血行气化瘀的效果，尤其是对于血瘀型的痛经患者疗效是比较好，有效缓解患者小腹疼痛等症状，疗效也是不错的。血瘀型的患者会伴随有呕吐，腹泻，甚至是昏厥等症状，可以将山楂用水泡茶喝或者是用水煎服，能够有效的缓解病灶，疗效也是不错的。

　　痛经还可以给患者用花椒，将花椒用水煎汤，然后清洗人体的双脚，再用花椒泡脚，坚持下去，能够起到一定的止痛效果，花椒是具有消肿，止痒，止痛，消毒等症状，还能够祛除体内寒气。

　　如果是严重的痛经，可以服用一定量的止痛药，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策，且会造成人体对止痛药的依赖，所以，如非必要，尽量少用或不用。

　　上文详细介绍了来例假痛经怎么办，相信大家都有一定的了解。月经期间要调节好个人的饮食，多吃一些水果和蔬菜补充维生素和矿物质，不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。但是患者也需要消除各种诱因，精神过度紧张，天气变了都有可能会导致，疼痛症状加剧。