经期喝红糖水 有助月经顺畅

2017-07-28 06:26 来源:长沙妇科医院

  我相信大家肯定都听家长说过,经期喝红糖水好,可是好在哪里呢,究竟这个经期喝红糖水的说法科学吗,还是只是老1辈人自己的思想,下面就由小编来为大家解答经期喝红糖水到底有无好处。

  月经期间可以多喝红糖水,月经期间注意公道安排作息时间,做到劳逸结合。如经期女性过度劳累,会使盆腔进1步充血,血流加快,而引发经血过量等不良现象。

  从中医的角度来讲,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中断痛、活血化瘀的作用。红糖水对妇女月经顺畅很有帮助,可以让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排的较为顺畅。

  经后若感觉精神差,起色不好,可以在每天中餐前,喝1杯浓度约20%的红糖水,不适症状较重时可在晚饭前再加饮1杯,延续1个星期便可有效改良。

  看到这些相信大家都应当知道经期喝红糖水的好处了吧,喝红糖水可以让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,同时还可以减缓痛经,多好啊!

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